Созависимые отношения - это такие, в которых один или оба партнера не могут жить полноценной жизнью. Часто эти отношения имеют невротический характер и забирают много сил и энергии.

К ним относится:

• Ревность
• Страх одиночества
• «Цепляние» за партнера, ожидание звонков, сообщений, в его отсутствие портится настроение и все валится из рук.
• Постоянное задабривание партнера и желание угодить. Страх того, что уйдет.
• Долгое восстановление после развода (больше года)
• Отношения с партнером абъюзером (который кричит, оскорбляет, насилует, бьет, унижает) и неспособность их разорвать.
• Страх отношений в принципе, часто беспричинный.
• Повторяющийся сценарий проблемных отношений.
• Мысль, «все такие, потерплю»
• Страх не выйти замуж / жениться
• Заведомо неподходящий выбор, например, несвободных партнеров.
• Полное отсутствие отношений длительное время, при этом дискомфорт от их отсутствия.

Что происходит чаще всего:
В раннем детстве (от зачатия до года) в отношении значимого близкого, (например, мамы) возникло чувство, такое как «я нелюбимый-( ая), ненужный (-ая)». Оно вытеснилось, потому как ребенку чувствовать себя ненужным и нелюбимым равносильно смерти, и он сделал вид, что этого чувства нет. Но оно есть. Страх, обида, одиночество, злость. И как только возникают отношения и по каким-то причинам становятся не такими, как этот человек ожидает, всплывает то самое детское чувство обиды, боли, страха и т.д. Это чувство, как правило, не имеет никакого отношения к партнеру, тот является только триггером для его проявления.

Что мы делаем на терапии — возвращаемся в ту якорную ситуацию в детстве, переживаем чувства, а не вытесняем их, меняем программу с «со мной что-то не так» на «я в порядке». И в результате, невротические созависимые отношения сами по себе перестают иметь значение. Нет ревности, желания угодить , страха потерять и т. д.

При этом важно понимать, что любовь, зависимость и любовные страдания - совершенно разные вещи. Часто есть установки, что любовь не бывает без страданий. Это, кстати, очень распространенная мыслеформа - импринт из детства, который тоже убирается на терапии.

Также созависимыми могут быть отношения с родителями, когда взрослый ребенок (старше 25 лет) не стремится жить отдельно.
В данном случае на терапии мы прорабатываем огрехи семейной системы, замещающие роли, чувство вины или долга взрослыми детьми перед родителями, для того, чтобы человек смог сепарироваться и начать жить своей жизнью.