Быстро. Профессионально. Результативно.
АВТОРСКИЕ РЕТРИТЫ
Программы разработаны специально для форумов бизнес-клубов.
Позволяют решить сложные групповые вопросы, улучшают взаимодействия между участниками и раскрывают личностный потенциал каждого члена группы.
Плюсы этих программ:
Позволяют решить сложные групповые вопросы, улучшают взаимодействия между участниками и раскрывают личностный потенциал каждого члена группы.
Плюсы этих программ:
- Дают четкое понимание, зачем форум.
- Вы получаете измеримые в цифрах результаты - от точки А до точки В.
- Ретрит ведет профессиональный психолог, специализирующийся на социальных системах с огромным опытом в бизнесе.
Быстро. Профессионально. Результативно.
КИРАСОВА ОЛЕСЯ ПАВЛОВНА
- 4 высших по психологии
- Эксперт в системной психотерапии - работа социальными системами, то есть с группами
- Разработка программ под группу для решения конкретных сложностей, а не «шаблонный ретрит»
- Анкеты, правила, структура, отчет, понятный оцифрованный результат - нет неизмеримых и непонятных слов «глубина», «усиление и развитие форума»
- Бизнесмен, ни дня не работала в найме
- Опыт более 17 лет
- Провела более 5000 часов групповых сессий и более 500 часов ретритов форумов в бизнес-клубах. Средняя оценка по анкетам обратной связи 9.7 из 10
Быстро. Профессионально. Результативно.
КИРАСОВА ОЛЕСЯ ПАВЛОВНА
- 4 высших по психологии
- Эксперт в системной психотерапии - работа социальными системами, то есть с группами
- Разработка программ под группу для решения конкретных сложностей, а не «шаблонный ретрит»
- Анкеты, правила, структура, отчет, понятный оцифрованный результат - нет неизмеримых и непонятных слов «глубина», «усиление и развитие форума»
- Бизнесмен, ни дня не работала в найме
- Опыт более 17 лет
- Провела более 5000 часов групповых сессий и более 500 часов ретритов форумов в бизнес-клубах. Средняя оценка по анкетам обратной связи 9.7 из 10
Стоимость:
80 000 рублей за участника
Длительность работы:
24 часа (3 дня)
80 000 рублей за участника
Длительность работы:
24 часа (3 дня)
Включает:
- Информационное сопровождение до тренинга, вопросы обсуждаются в группе.
- Сам ретрит «Психодинамическая группа».
- Поддержка после тренинга в течение месяца:
Какой ты на самом деле? А какой(-ая)?
Что мы делаем вместе?
Знаешь, мы можем дать друг другу то, что не смогут ни родные, ни семья, ни даже самые близкие друзья.
Именно здесь, на этом ретрите, мы создадим уникальную магию нашего форума.
Тут каждый получит четкий внятный и понятный ответ на вопрос «что такое форум и вообще зачем он мне»
ПСИХОДИНАМИЧЕСКИЙ РЕТРИТ
ЧТО ДЕЛАЕМ:
Выходим в «рабочую стадию» форум-группы.
В этой стадии максимально глубоко решаются все запросы.
Для выхода в эту стадию необходимо пройти 5 стадий динамики группы:
Группа ждет, что кто-то извне будет ими заниматься, вести и делать что-то для группы. То есть постоянное ощущение: «организуйте мне праздник».
Внешне царит дружеская атмосфера, но примерно через год интерес угасает. Общение становится формальным («болотце»), участники покидают группу без объяснений, подсознательно ощущая бессмысленность взаимодействия.
Внешне это очень «крепкая дружба», но на деле вот так: «я очень хотел вас увидеть, но не смог, в другой раз».
Внешне это очень «крепкая дружба», но на деле вот так: «я очень хотел вас увидеть, но не смог, в другой раз».
Нереализованные внутренние противоречия переносятся на внешний объект: «слабого» участника, новичка, модератора или клуб. Характерна частая текучка участников.
Группа «дружит против кого-то», что временно снижает напряжение.
Фокус смещается с внутреннего развития на сохранение иллюзии единства.
Группа «дружит против кого-то», что временно снижает напряжение.
Фокус смещается с внутреннего развития на сохранение иллюзии единства.
Тут каждый становится настоящим. И группа выходит на глубину.
Важно осуществить этот переход со специалистом. Управляемо. Иначе стихийное несогласие между членами группы может привести к распаду форума.
Прохождение этой стадии критически важно для удовлетворенности форумом и началу работы с теми самыми «5%» скрытого поведения
Важно осуществить этот переход со специалистом. Управляемо. Иначе стихийное несогласие между членами группы может привести к распаду форума.
Прохождение этой стадии критически важно для удовлетворенности форумом и началу работы с теми самыми «5%» скрытого поведения
Самая высокая степень сплоченности, которая недоступна ни в одной естественно созданной человеком группе.
Тут участники могут быть собой без социальных масок. Достижимо только через управляемое прохождение всех стадий под руководством специалиста по психодинамике
6. Рабочая стадия. На этой стадии группа полноценно функционирует. С пониманием своих целей и задач.
Сначала я собираю анкеты, по ним выясняю, на какой стадии находится форум и какие ожидания от форума у членов группы.
Далее по результатам я строю программу, по которой мы пойдем к рабочей стадии.
Тут участники могут быть собой без социальных масок. Достижимо только через управляемое прохождение всех стадий под руководством специалиста по психодинамике
6. Рабочая стадия. На этой стадии группа полноценно функционирует. С пониманием своих целей и задач.
Сначала я собираю анкеты, по ним выясняю, на какой стадии находится форум и какие ожидания от форума у членов группы.
Далее по результатам я строю программу, по которой мы пойдем к рабочей стадии.
Сначала я собираю анкеты, по ним выясняю, на какой стадии находится форум и какие ожидания от форума у членов группы.
Далее по результатам я строю программу, по которой мы пойдем к рабочей стадии.
Далее по результатам я строю программу, по которой мы пойдем к рабочей стадии.
КАК ДЕЛАЕМ:
- Коллективные, парные, тройные и индивидуальные упражнения.
- Использование игровых, проективных и трансовых методик.
- Решение запросов каждого участника.
Важно:
методики заранее не раскрываются для обеспечения спонтанных реакций участников.
СТРУКТУРА РЕТРИТА
10:00 – 22:00
день 1 - Знакомство
Задачи:
«Какие мы на самом деле. Как нас видят другие участники форума».
Перерывы: 2 кофе-брейка, один обед.
«Какие мы на самом деле. Как нас видят другие участники форума».
Перерывы: 2 кофе-брейка, один обед.
10:00 – 22:00
день 2 - Я и форум
Задачи:
«Исследуем, какой я в форуме, как мне стать ближе тебе, а тебе стать ближе для меня». Проходим все стадии динамики и переходим в рабочую стадию.
Перерывы: 2 кофе-брейка, один обед.
«Исследуем, какой я в форуме, как мне стать ближе тебе, а тебе стать ближе для меня». Проходим все стадии динамики и переходим в рабочую стадию.
Перерывы: 2 кофе-брейка, один обед.
4-5 часов
день 3 - Рефлексия
Задачи:
Шеринг. Обратная связь, рефлексия, выводы.
Лекционная часть о группах, законах, влияющих на группу и способах их применения к конкретному форуму.
Перерыв: 1 кофе-брейк.
Шеринг. Обратная связь, рефлексия, выводы.
Лекционная часть о группах, законах, влияющих на группу и способах их применения к конкретному форуму.
Перерыв: 1 кофе-брейк.
ДЛЯ КАКИХ ЗАПРОСОВ РЕТРИТ:
1. Застой и отсутствие цели:
Форум воспринимается как «посиделки» без четкой цели.
Постоянная смена участников нарушает динамику.
2. Внутренние конфликты:
Наличие напряжения, скрытых/открытых конфликтов (недомолвки, молчание).
Недовольство участниками, модератором, клубом или внешними факторами.
3. Проблемы коммуникации:
«Закрытые» участники (по ощущениям группы).
Неспособность выражать мысли и чувства открыто.
4. Нестабильность группы:
Частые пропуски встреч (даже по уважительным причинам).
Желание участников покинуть форум (озвученное или нет).
5. Личностные барьеры:
Запрос на изучение неосознаваемых поведенческих паттернов («5% поведения»), мешающих в отношениях и бизнесе.
Форум воспринимается как «посиделки» без четкой цели.
Постоянная смена участников нарушает динамику.
2. Внутренние конфликты:
Наличие напряжения, скрытых/открытых конфликтов (недомолвки, молчание).
Недовольство участниками, модератором, клубом или внешними факторами.
3. Проблемы коммуникации:
«Закрытые» участники (по ощущениям группы).
Неспособность выражать мысли и чувства открыто.
4. Нестабильность группы:
Частые пропуски встреч (даже по уважительным причинам).
Желание участников покинуть форум (озвученное или нет).
5. Личностные барьеры:
Запрос на изучение неосознаваемых поведенческих паттернов («5% поведения»), мешающих в отношениях и бизнесе.
ПРАВИЛА И ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Запрещается:
- Участвовать в состоянии: острого горя или психологической травмы; под воздействием наркотиков, алкоголя или психотропных препаратов; при диагностированном или подозреваемом психиатрическом заболевании.
- Применять физическую силу для выражения гнева.
- Надевать одежду следующих цветов: красный, фуксия, оранжевый, бордовый.
- Обсуждать свои мысли, чувства и состояния вне группы в дни работы психодинамики.
- За неделю до форума и в дни проведения запрещается принимать алкоголь, наркотики, транквилизаторы и другие психотропные препараты. Разрешено только через сутки после завершения.
- Молча наблюдать за происходящим, ментально «отсутствовать».
- Прекращать участие в тренинге до его официального завершения (кроме случаев серьезных проблем со здоровьем).
- Распространять любую информацию о группе за её пределами:
Важно:
При нарушении правил тренинг будет прекращен для участника без возврата средств.
Для успешной работы необходимо:
Для успешной работы необходимо:
- Открыто выражать свои чувства и мысли.
- Говорить прямо и просто о своих ощущениях и точке зрения.
- Просить помощь и задавать вопросы.
- Быть искренним и настоящим (думать-чувствовать-говорить).
- Носить комфортную спортивную или полуспортивную одежду и удобную обувь.
- Быть готовым к работе над собой, не бояться перемен и конфликтов.
- Требования к составу группы:
ЧТО НУЖНО ДЛЯ РЕТРИТА
Размер и пространство:
Комфортно сидеть.
Свободно перемещаться по одному, в парах или группой.
Выполнять упражнения в разных форматах.
Организация пространства:
Обед проводится вне зала, где проходит работа.
Необходимые материалы:
Дополнительные материалы:
Дополнительная информация:
Работа идет плотная. Возможно, будет нецелесообразно выезжать далеко.
Оптимально — Подмосковье и загородный отель.
- Площадь помещения не менее 70 квадратных метров.
- Пространство должно быть свободным, чтобы участники могли:
Комфортно сидеть.
Свободно перемещаться по одному, в парах или группой.
Выполнять упражнения в разных форматах.
Организация пространства:
- Возможность размещения ковриков или покрытия для работы лежа.
Обед проводится вне зала, где проходит работа.
Необходимые материалы:
- Краски, кисти и белые листы формата А4 (для каждого участника).
- Пачка цветной бумаги (12 листов на каждого участника).
- Ножницы и клей.
- Флипчарт для общих записей.
- Блокнот и ручка для каждого участника.
Дополнительные материалы:
- Канцелярия, которая может понадобиться в зависимости от запросов группы.
- Повязки на глаза
Дополнительная информация:
Работа идет плотная. Возможно, будет нецелесообразно выезжать далеко.
Оптимально — Подмосковье и загородный отель.
Стоимость:
50 000 рублей за участника
Длительность работы:
12 часов (2 дня)
50 000 рублей за участника
Длительность работы:
12 часов (2 дня)
Включает:
- Информационное сопровождение до тренинга, вопросы обсуждаются в группе.
- Сам ретрит «Незримая суть».
- Поддержка после тренинга в течение месяца:
Когда исчезает визуальный мир, остается незримая суть, остаются глубокие разговоры и то, что скрыто за внешними шорами.
А ты когда-нибудь разговаривал душой? А с душой другого?
Это удивительное чувство. Мы нырнем в магию общения наших сердец, ведь лицом к лицу лица не увидать.
Суть ретрита - выход на ту самую глубину, о которой так много говорят и мало кто понимает ее суть простым языком в общем понятном смысле. На этом ретрит мы все поймем и даже туда «выйдем»
РЕТРИТ «НЕЗРИМАЯ СУТЬ»
- Более близкое знакомство с каждым членом группы.
- Изучение своих поведенческих особенностей в непредвиденных ситуациях.
- Сплочение команды через совместное решение нестандартных задач.
- Перезагрузка мозга и новые подходы к решению личных и командных вопросов.
- Раскрытие потенциала органов чувств, активация интуиции и внутреннего зрения.
- Личное прохождение стадии страхов и ограничений, переосмысление проблем.
- Формирование новых эффективных способов совладания со стрессом.
ЧТО ДЕЛАЕМ:
КАК ДЕЛАЕМ:
- Участники надевают повязки.
- Погружение в состояние через медитативные техники.
- Выполнение повседневных действий (хождение, общение, еда) без визуализации.
- Выполняем специальные групповые и личные упражнения и общаемся друг с другом в изолированных местах с завязанными глазами на совершенно другом уровне.
ПРАВИЛА И ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Противопоказания:
Запрещается снимать повязку без необходимости.
Исключение:
Необходимо:
Что нужно знать:
- Психические отклонения или имеющийся/подозреваемый диагноз заболеваний большого круга психиатрии.
- Состояние острого горя или травмы.
- Эпилепсия.
- Прием любых психотропных препаратов.
- Алкогольное и наркотическое опьянение.
- Неконтролируемые аффекты/панические атаки.
- Возраст моложе 25 лет и старше 65.
- Проблемы с передвижением и опорно-двигательным аппаратом.
Запрещается снимать повязку без необходимости.
Исключение:
- при панической атаке (повышенное давление, потоотделение, сердцебиение).
- После устранения симптомов можно продолжить участие.
Необходимо:
- Сообщать тренеру о страхах или внутреннем дискомфорте. Мы будем с ним работать.
- Быть максимально аккуратным во время передвижения без возможности видеть:
Что нужно знать:
- В отсутствие зрения активируются другие органы чувств, включая внутреннее знание.
- Участники находятся в измененном состоянии сознания.
- Возможен дискомфорт из-за новых ощущений:
ЧТО НУЖНО ДЛЯ РЕТРИТА:
- Тип помещения:
Пространство должно быть адаптировано под обычную жизнь человека, так как участники не будут покидать помещение в течение тренинга.
- Подходят:
Квартира с 3–4 комнатами, кухней и санузлом.
Одноэтажный коттедж без лестниц.
- Организация пространства:
Наличие кухни с едой для обеда и перекусов.
Санузел и другие удобства.
Одна или две комнаты должны быть оборудованы для работы малыми группами.
- Необходимые материалы:
Повязки на глаза:
должны олностью закрывать поступление света и крепиться сзади головы.
Еда и перекусы:
Должны быть организованы в помещении, чтобы участники не покидали его во время тренинга.
Стоимость:
30 000 рублей за участника
Длительность работы:
8 часов
30 000 рублей за участника
Длительность работы:
8 часов
Включает:
- Информационное сопровождение до ретрита (вопросы обсуждаются в группе).
- Сам ретрит «Тренинг коммуникации».
- Ответы на вопросы и поддержка в чате в течение месяца.
Харизма, обаяние, магнетизм, «когда он зашел, все замолчали», с «первых минут я понял, что могу ему доверять», «казалось, он мог договориться с самим дьяволом» …
Все слышали такие слова и выражения.
А что это такое?
Это верная коммуникация.
Тут нет мистики, природного особого дара и так далее. Есть верная коммуникация, верный настрой, правильные инструменты, специальные знания, и, конечно же, практика.
Один из самых частых запросов - мы не умеем коммуницировать.
Вот на этом ретрите как раз и научимся. Четко, понятно и продуктивно.
Все слышали такие слова и выражения.
А что это такое?
Это верная коммуникация.
Тут нет мистики, природного особого дара и так далее. Есть верная коммуникация, верный настрой, правильные инструменты, специальные знания, и, конечно же, практика.
Один из самых частых запросов - мы не умеем коммуницировать.
Вот на этом ретрите как раз и научимся. Четко, понятно и продуктивно.
РЕТРИТ
«ТРЕНИНГ КОММУНИКАЦИИ»
- Изучаем свое поведение в коммуникациях и как нас видят (читают) другие.
- Изучаем эмоции и влияние эмоционального настроя на принятие решений.
- Изучаем и тренируем на практике вывод партнера по коммуникации на нужный эмоциональный уровень.
- Учимся настраиваться на переговоры и излучать «нужную» энергетику.
- Изучаем и практикуем невербальные знаки влияния в разговорах.
- Разбираем конкретные коммуникативные ситуации, где не было понимания и как возможно действовать в них с использованием шкалы эмоций и невербальных сигналов для увеличения доверия.
- Изучаем методики косвенного внушения.
ЧТО ДЕЛАЕМ:
- Решаем задачи недопонимания в группе.
- Неумение слышать и слушать.
- Сложные коммуникации и простые способы выхода из этих коммуникаций.
- Приобретаем на уровне чувств самое главное понимание - никто не может отгадать, что у нас в голове. Другой человек никогда не догадается, если ты ему не скажешь.
- Учимся говорить « словами через рот», но так, чтобы партнер услышал.
КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕМ:
- Изучаем свое поведение в коммуникациях и как нас видят (читают) другие.
- Изучаем эмоции и влияние эмоционального настроя на принятие решений.
- Изучаем и тренируем на практике вывод партнера по коммуникации на нужный эмоциональный уровень.
- Учимся настраиваться на переговоры и излучать «нужную» энергетику.
- Изучаем и практикуем невербальные знаки влияния в разговорах.
- Разбираем конкретные коммуникативные ситуации, где не было понимания и как возможно действовать в них с использованием шкалы эмоций и невербальных сигналов для увеличения доверия.
- Изучаем методики косвенного внушения.
- Работаем в парах, тройках, общей группе.
КАК ДЕЛАЕМ:
ТРЕБОВАНИЯ К ПОМЕЩЕНИЮ:
- Переговорный зал на необходимое количество человек с местом для проведения игр и свободного перемещения, 50-100 м²
- Стулья или любая другая мебель для комфортного расположения.
- Проектор для слайдов.
- Флипчат.
- Канцелярские принадлежности по необходимости.
Для каждой группы пул дополнительных упражнений подбирается индивидуально в зависимости от задачи и состояния коммуникативного группы на данный момент. Поэтому могут быть нужны дополнительные атрибуты (в варианте дополнительной канцелярии).
За три дня заполненные анкеты для тренинга необходимо сдать.
За три дня заполненные анкеты для тренинга необходимо сдать.
Буду рада встретиться с вами на ретрите. На все вопросы отвечу в ТГ
На связи. Олеся❤️
На связи. Олеся❤️
или лично.
