Аудиотехники также являются эффективным и безопасным средством для решения различных проблем здесь и сейчас.

Это психологическая методика с правильно построенными внушениями, которые помогут Вам значительно улучшить качество своей жизни.

избавляет от тяги к любимому продукту. Это может быть как сладкое и мучное, так и соленое, копченое и любые другие группы блюд или отдельное блюдо.

и усиления мотивации к переменам во внешнем облике тела подходит для поддержки настроя к изменениям фигуры и усиления мотивации. Сама по себе техника, без соблюдения правил питания и физической нагрузки, изменения в теле не даст, но поможет сохранить настрой на действия, которые для этого необходимы.

подходит в случаях, когда есть компульсивное переедание без контроля. Техника учит «чувствовать желудок» и насыщение.

с тремя аудиотехниками поможет избавиться от пристрастия к сладкому и мучному, убрать установки, приводящие к перееданию и настроиться на активный образ жизни и привести свое тело в порядок.

Психотехника для снижения веса — безопасный и эффективный инструмент для изменения пищевых привычек БЕЗ НАСИЛИЯ над собой.

записаться на бесплатную консультацию

Если прислушаться к себе перед тем, как начать есть бесконтрольно, внутри возникнет одно или несколько чувств — обида, вина, гнев, стыд, одиночество, заедание непонятной пустоты и т.д. И это чувство, скорее всего, проявится в теле — сожмётся в груди, начнет жечь в солнечном сплетении, ком к горлу подступит, захочется плакать, грустить или кричать.

Эти чувства совершенно не осознаются и имеют свое начало, как правило, от зачатия до 6 лет.

В психотерапии мы уходим в ту ситуацию, где произошло якорное событие, зародилось чувство и человек не прореагировал должным образом.

Например, ребенок обиделся на маму, не пережил это чувство — не заплакал, а сжался. Обида вытеснилась, но никуда не исчезла. Потом этот ком из обид все нарастал и нарастал. Человек уже и не помнит ту ситуацию, но как только вновь возникает обида, она становится настолько острой, что совершенно не хочется ее чувствовать. И тогда, чтобы отвлечься от происходящего, подсознание «переключает» фокус внимания на самое простое удовольствие — на еду.

Вот и получается, что человек «заедает» то или иное чувство.

В работе мы возвращаемся в прошлое, где эта обида случилась в первый раз, и перепроживаем все те чувства там и тогда. И как результат, это сильное подсознательное чувство обиды проходит и больше нет переедания. Заедать нечего. Высвобождается энергия и человек переключается на более интересные занятия, нежели переедание. А его организм нормализует свою функцию — ест, когда голоден, держит нормальный вес и не ест, если не голоден.